La maggior parte delle persone associa sempre lo sport a uno stile di vita sano. Sfortunatamente, questo non è sempre il caso. Gli atleti professionisti spesso soffrono di problemi di salute mentale come la bulimia. Non si vedono come malati…
Questo articolo esamina uno degli argomenti più interessanti per tutte le persone che fanno esercizio, compresi quelli che hanno appena deciso di sbarazzarsi dei loro odiati chili in più. Perché è rilevante. Non è un segreto che nella nostra epoca…
Cucina. È mattina presto. Una tazza di caffè aromatico sul tavolo… Suona familiare? Secondo le statistiche, il 90% degli adulti inizia la mattina con questa bevanda tonificante. E poi continuare a berlo tutto il giorno. Oggi, il caffè è circondato…
Gli indicatori di salute degli uomini moderni, come dimostrano gli studi di massa, sono spesso lontani dalla normalità. Malattie vascolari, anomalie muscolo-scheletriche, problemi sessuali, spermatogenesi ridotta – tutto questo dipende in gran parte da un’alimentazione scorretta. Una dieta sana per…
La capacità degli atleti di dare il meglio di sé può essere limitata da una serie di fattori. Non da ultimo, la velocità con cui i muscoli si riprendono da un’attività fisica faticosa durante l’allenamento o la competizione. Ci sono…
