Consultazione nutrizionista
La tua salute, il tuo umore e la tua longevità dipendono direttamente da cosa, quando e in che quantità mangi. Pertanto, l’importanza di una corretta alimentazione non può essere sopravvalutata.
Come fa un medico nutrizionista a somministrare un appuntamento:
- Analisi della storia medica del paziente e dell’assunzione di farmaci
- Valutazione dei risultati delle ultime sperimentazioni cliniche – analisi, procedure diagnostiche
- Intervistare il paziente per allergie, intolleranze alimentari
- Se necessario, raccolta di dati antropometrici: altezza, peso, circonferenza vita, indice di massa corporea
- Su richiesta del paziente – analisi del diario alimentare
- Sviluppo di un piano nutrizionale individuale con raccomandazioni per adattare la dieta in futuro
In quali casi è necessario l’aiuto di un nutrizionista:
- Problemi digestivi
- Allergie alimentari, intolleranze alimentari
- Malattie cardiovascolari, malattie renali, colecistite, gastrite, pancreatite, malattie del fegato, HIV
- La necessità di controllare i livelli di glucosio nel sangue nel diabete mellito
- Alta pressione sanguigna, colesterolo alto
- Malattie oncologiche che richiedono un approccio speciale alla nutrizione
- Donne in una posizione che necessita di una dieta per le donne incinte
- Il desiderio di cambiare peso e composizione corporea – perdere peso, aumentare la massa muscolare, mantenere il peso raggiunto
- Segni di carenza di vitamine e minerali: perdita di capelli, pelle secca, sensazione di stanchezza, insonnia, perdita di equilibrio
Artyom Viktorovich Aleshin
Specialista qualificato, nutrizionista-nutrizionista. Consulti, bioimpedansometria (determinazione di grasso viscerale, acqua, massa muscolare). Elaborazione di un piano alimentare individuale. Analisi per macro-microelementi. Correzione del peso.
Specializzazione
terapia vitaminica, diagnosi delle malattie allergiche, terapia dietetica, terapia dietetica delle malattie allergiche, supporto farmacologico della dieta
Formazione scolastica
Accademia russa di economia nazionale (2020-2020).
Esperienza professionale
2 anni
Domande popolari
Cosa significa il concetto di "corretta alimentazione"?
Una corretta alimentazione è una dieta equilibrata di prodotti naturali che soddisfano tutte le esigenze del corpo e gli fanno bene. I principi di una corretta alimentazione: completezza (corretto rapporto tra proteine, grassi e carboidrati), varietà, regolarità, calcolo a seconda dello stile di vita.
Cos'è una dieta priva di glutine?
Per chi soffre di intolleranza al glutine o allergia al glutine è prescritta una dieta priva di glutine. Ma questa dieta è seguita anche da chi vuole dimagrire, perché per la perdita di peso, è efficace il rifiuto di cibi amidacei e dolci, che non vengono utilizzati con questa dieta. Con una tale dieta, la farina e la maggior parte dei cereali sono esclusi dalla dieta.
Come sbarazzarsi del bruciore di stomaco?
Di solito, il bruciore di stomaco preoccupa coloro che hanno un’elevata acidità di stomaco, che soffrono anche di gastrite con ridotta secrezione di succo gastrico. Nelle persone sane, il bruciore di stomaco appare con un’alimentazione scorretta (eccesso di cibo, cibi grassi, cibi piccanti e salati, carni affumicate e sottaceti, alcol). Per sbarazzarsi del bruciore di stomaco, è necessario limitare o evitare brodi di carne e pesce fritti e ricchi. L’uso dell’acqua minerale aiuta.
La salute umana dipende da molti fattori e uno di questi è una corretta alimentazione. Vale la pena guardarlo non solo per i modelli, gli artisti, i politici e tutti gli altri che parlano alle persone. Il fatto è che una dieta malsana, problemi di sovrappeso o anoressia hanno molte spiacevoli conseguenze.
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